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烤漆竞技壶铃

烤漆竞技壶铃

  • 所属分类:壶铃铃片
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  • 发布日期:2021-10-08 10:15:06
  • 产品概述
  • 技术参数

什么是竞技壶铃运动?

要想知道什么是竞技壶铃运动,我们首先要讲解一下什么是竞赛壶铃。

壶铃分为两款。

经典壶铃。实心构造,不同重量不同体积。

竞赛壶铃,空心构造。不同重量相同体积。

竞赛壶铃一般用于竞技运动,手柄上面的彩条标志着其重量。

竞技壶铃

一般竞技就下面四种形式

1、Hardstyle "hard"强调刚性,重点关心的是力量,瞬时爆发和放松。

2、Girevoy 于“hard”相对,重点强调耐力。

3、Crossfit kettlebell 美式运动方法,壶铃过头举,叫做swing。(我个人不是很喜欢这种)

4、Juggling 杂耍壶铃,有点偏杂技,抛出去接回来这种。


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